Les massifs du Vercors, de la Chartreuse, et d’autre encore, ça vous fait rêver ? Les montagnes sont accessibles à toute personne qui le souhaite. Les possibilités sont infinies. Vous avez envie de pouvoir vous balader en toute liberté au gré de ces sentiers ?
Prenez votre corps et votre santé, les sentiers sont à votre portée. Vos seules limites sont celles que vous vous fixez. A chaque objectif, son programme pour l’atteindre. Votre coach sportif privé à Grenoble est là pour vous accompagner.
Avoir un programme sportif sur mesure n’est pas réservé aux sportifs de haut niveau. Votre propre plan personnalisé existe pour vous. Votre coach à Grenoble saura vous le proposer.
Être en forme est propre à chacun. Quelques soient vos objectifs, les séances de coaching s’y adapteront.
Pour certains, ce sera d’être capable de faire le Tour du Mont Blanc,
randonnée mythique, pour d’autres, ce sera de pouvoir jouer avec leurs
petits enfants et leurs courir après, pour d’autres encore ce sera de ne
plus être essoufflé lorsque vous montez les escaliers ou de rentrer à
nouveau dans votre jean préféré.
Être en forme n’a pas la même définition pour chacun d’entre
nous. En tant que coach, vous remettre en forme est ma première
priorité. Pour moi, être en forme c’est vous permettre d’être à l’aise
au quotidien dans tous vos faits et gestes et de pouvoir réaliser toutes
vos expéditions et défis sportifs. Ma deuxième priorité, c’est vous
permettre d’accroitre votre capital santé, de l’entretenir et de
prévenir l’avenir.
En effet, la majorité des personnes qui prennent conscience du besoin de se remettre en forme à plus de 40 ans. La masse musculaire à déjà diminué et il est temps de prendre à nouveau soin de votre corps. Les douleurs chroniques ou symptomatiques de votre sédentarité quotidienne vont vite être résolus. Maux de dos, sommeil saccadé, transit intestinal irrégulier et bien d’autres encore.